Higiena jamy ustnej. Czy to aż takie ważne?

Nie ma w tym niczego dziwnego, że podoba się innym zwykle ten mężczyzna, który ma ładne, zadbane i zdrowe zęby. Nie jakieś tam ubytki, pieńki, tylko pełny, panoramiczny uśmiech. Bo i z czym wychodzić do ludzi? Z brakami jedynek? Z mlaszczącymi dziąsłami? Choć wielu może się wydawać, że higiena jamy ustnej nie ma większego znaczenia – zapewniamy: ma! I to ogromne!

Zdrowe zęby przyciągają do wyrka

- Aż 37,5 proc. osób unika seksu z partnerem z powodu nieprzyjemnego zapachu z ust. Aż 72,5 proc. nie pozwala się całować osobom z tzw. smoczym oddechem. - informuje Gazeta Lubuska. - Ale nie tylko zapach z ust odciąga nas od łóżka. Także wygląd zębów. Według amerykańskiego portalu artofseductions.com idealny uśmiech jest jedną ze 100 najważniejszych rzeczy, które kobiety uważają za trakcyjne w facecie. Uśmiech zajmuje dziś wysoką, bo 13 pozycję tuż za wzrostem, pięknymi oczami, pewnością siebie i bogactwem. Wyprzedza takie pozycje jak idealna sylwetka (24 miejsce) czy naturalny sposób bycia (100 miejsce).

- Zdrowe zęby i właściwa higiena jamy ustnej czyni nas bardzie pociągającymi. Równe i symetryczne zęby, idealnie "oprawione" ustami sprawiają, że nasza uwaga skupia się podczas rozmowy czy randki na uśmiechu. Zachęca do kontaktu. Posiadacze i posiadaczki idealnych zębów uważani są za bardziej pociągających, otwartych i przyjaznych, a nawet bogatszych. Istotne jest także aby zadbać o oddech na randce. Nieprzyjemny zapach może kojarzyć się z chorobami, a te zawsze dystansują partnerów. - mówi dr n. med. Mariusz Duda z Kliniki Implantologii i Stomatologii Estetycznej Duda Clinic. I dodaje: - Atrakcyjność uśmiechu umniejszają zarówno pojedyncze ubytki, jak również przebarwienia z kawy i papierosów, widoczne wypełnienia, złamane i nadkruszone zęby, czy starzejące się zęby, które z wiekiem stają się coraz krótsze i znikają nam pod linią ust. Wówczas twarz traci elastyczność, wygląda starzej.

Szczotko, szczotko…

Do mycia zębów służy szczoteczka. Dostępna jest w trzech stopniach twardości – miękkim, średnim i twardym. Szczoteczka z miękkiego włosia polecana jest dzieciom i osobom z chorobami dziąseł (np. ze stanami zapalnymi). Średnio twarde włosie jest uniwersalne (i najczęściej używane), a twarde poleca się np. palaczom papierosów, bo najlepiej radzi sobie z osadem na zębach. Wybierając szczoteczkę należy zbadać higienę jamy ustnej – czy nie ma w niej krwawiących dziąseł, próchnicy, etc. Pamiętać należy, że zbyt twarde włosie w połączeniu z niewłaściwym szczotkowaniem i nadmiernym naciskiem bywa przyczyną utraty szkliwa zębów. Pamiętać należy również, że szczoteczka nie jest dana na zawsze i zmienia się ją co trzy miesiące!

- Bardzo ważnym elementem codziennej higieny jamy ustnej jest delikatny masaż dziąseł. - przypomina portal MM Dent. - Wykonujemy go szczoteczką ustawioną pod kątem 45º na dziąśle, ruchem okrężnym z góry na dół, przesuwając szczoteczkę w kierunku zębów. Masaż taki poprawia ukrwienie, zapewnia elastyczność tkanki i ogranicza możliwość powstania stanu zapalnego. Usunięcie bakterii i płytki nazębnej z powierzchni zębów traktujemy obecnie jako etap, a nie koniec czynności higienicznych. Codzienne szczotkowanie zębów możemy wspomóc używając nitki dentystycznej i płukanki do ust. Nie zapominajmy także o języku.

Higiena jamy ustnej to podstawa

Utrata zęba(ów) nie pozostaje bez wpływu na funkcjonowanie pozostałego uzębienia. Często po wyrwaniu zęba i nie zastąpieniu go implantem, czy mostem, dochodzi do przemieszczenia sąsiednich zębów. Mają one bowiem skłonność do szukania bliskości z „braćmi”. Dlatego właśnie tak ważna jest prawidłowa higiena jamy ustnej, wizyty kontrolne u stomatologa oraz reagowanie na każdą zauważoną nieprawidłowość. Należy zdać sobie sprawę z faktu, że higiena jamy ustnej to fundament nie tylko dla ilości i jakości zębów, bo i dla całego organizmu. Bywa, że nieleczone zęby są przyczyną stanów zapalnych, którym – jeśli się i je zaniedba – to i higiena jamy ustnej nie pomoże. Stąd prosta droga do wyjątkowo bolesnego zapalenia okostnej, a czasem nawet do ogólnego zakażenia organizmu, sepsy i śmierci.

Co ważne – zęby myjemy minimum dwa razy dziennie. W ciągu dnia stosujemy nić dentystyczną, płyn do płukania ust, ale też gumę, której żucie powoduje zwiększenie wydzielania śliny. A ta sama w sobie odświeża oddech, podnosi pH i neutralizuje kwasy powstające w jamie ustnej po posiłku. Przy okazji możemy uspokoić tych, którzy boją się wizyt u stomatologa. Obecnie technika stomatologiczna stoi na bardzo wysokim poziomie. Za sprawą znakomitych znieczuleń ekstrakcja zębów jest bezbolesna, leczenie kanałowe, plombowanie również. Ci, którzy nie posiadają pełnego uzębienia, do dyspozycji mają implanty oraz mosty i protezy – częściowe i całkowite.

Z zębami, czy bez... trzeba uważać na… lody!

- Istnieją dane naukowe, które mówią o możliwości większego ryzyka zagrożenia nowotworem w obrębie jamy ustnej w przypadku uprawiania seksu oralnego, przy czym istotny jest tu nie sposób uprawiania seksu lecz ewentualne zakażenie wirusem brodawczaka ludzkiego, który to wirus jest przenoszony droga płciową. - mówi dr Krystyna Knypl. - Związek pomiędzy seksem oralnym a nowotworami jamy ustnej został ustalony w związku z zaobserwowanym wzrostem częstości zachorowań na nowotwory podniebienia, podstawy języka oraz migdałków wśród młodych Amerykanów. W badaniu przeprowadzonym przez słynny amerykański szpital John Hopkins Hospital, w którym szczegółowo analizowano 130 pacjentów z nowotworami jamy ustnej, wymienia się następujące czynniki powodujące zwiększone ryzyko rozwoju nowotworu w obrębie jamy ustnej: zła higiena jamy ustnej, palenie papierosów, picie alkoholu powyżej 15 drinków na tydzień, zażywanie marihuany, seks oralny z osobami, które miały wielu partnerów (takie zachowanie seksualne zwiększą ryzyko zakażenia się wirusem brodawczaka ludzkiego). Autorzy opracowania podkreślają, że związek między nowotworami jamy ustnej a seksem oralno-genitalnym jest dobrze udokumentowany na drodze naukowej.

- Rak jamy ustnej powstaje na bazie zmian przedrakowych (choć może powstać również na niezmienionej błonie śluzowej). - dodaje lek. Miłosz Wilczyński w portalu Wylecz.to. - Wyglądają one jak przebarwiona błona śluzowa i noszą nazwę erytroplakii lub luekoplakii. Pierwszy z tych stanów ma kolor czerwony, jego powierzchnia jest często określana jako aksamitna. Natomiast leukolplakia charakteryzuje się odbarwieniem błony śluzowej. Zdecydowanie poważniejszym stanem, noszącym za sobą większe ryzyko rozwoju raka jest erytroplakia. Zostało potwierdzone, że w części przypadków zmianie tej towarzyszy infekcja wirusem HPV. W przypadku rozwoju raka stwierdza się obecność guzka, owrzodzenia na błonie śluzowej. Zmiana taka może krwawić, być bolesna i dokuczliwa. Alarmującymi symptomami mogą być problemy z przełykaniem, wrażenie ciała obcego, krwawienie oraz ból. W przypadku stwierdzenia tego typu zmian należy udać się do lekarza celem diagnozy i rozwiania wszelkich wątpliwości co do źródła objawów.

Higiena jamy ustnej – reasumujemy

W zasadzie chodzi o to, żeby nie waliło z mordy jak z latryny. Również o to, żeby w jamie ustnej nie znajdowały się ubytki i stany zapalne, bo zlizywanie ropy z cudzych dziąseł przy całowaniu to wyjątkowo obrzydliwa wizja. Niestety się zdarza - czasem w darkroomach (gdzie nie da się zweryfikować kto i co miał w ustach - poza naszym kutasem oczywiście), ale też w czasie alkoholowej zabawy, gdzie wraz z każdym wypitym kieliszkiem wódki przestaje się liczyć kto i z kim się liże. Pamiętamy również, że bezwzględnie należy reagować na wszystkie ubytki, guzki i owrzodzenia w jamie ustnej. To wyłączny, solidny fundament do tego, żeby cieszyć się ładnym uśmiechem. Nie tylko w chwilach miłosnych uniesień.

fot. tumblr.com